Celerová nať
Od 9. měsíce (ukončený m 8+)
K dochucení jídla lze použít nať ze všech druhů celeru. Nejvhodnější je používat čerstvou nať, která pozitivně působí na zažívání, podporuje zdraví močových cest a obsahuje také mnoho vitaminu C.
Vitaminy a důležité látky
V celerové nati najdeme zejména vitaminy skupiny C a minerální látky, jako je vápník, draslík či hořčík. V nati řapíkatého celeru je navíc také vitamin B.
Vitamin C
Vápník
Draslík
Tip
Celerovou nať zpočátku používejte tepelně upravenou a pouze v malém množství. Vždy předem malý kousek vyzkoušejte. Lze využít při přípravě polévek, omáček či zeleninových pomazánek. Nevařenou celerovou nať podávejte až starším dětem.
Podobné potraviny
Dané kategorii odpovídají také následující potraviny