Paštiky

Paštiky jsou nutričně vydatné, ale pro dětský organismus často představují větší zátěž. Obsahují kombinaci masa, jater či jiných vnitřností, často doplněných tukem a kořením. Tím poskytují železo, vitaminy skupiny B (hlavně B12) a zdravé tuky nezbytné pro růst a správnou činnost nervové soustavy.

Právě kvůli vysokému obsahu soli a tuků, ale také možnému riziku kontaminace, například bakterií Listeria, nejsou paštiky pro děti dobrým výběrem. Je doporučeno je zařazovat až od 3 let, a i tehdy jen výjimečně. U menších dětí je mnohem bezpečnější připravovat domácí pomazánky z vařeného nebo pečeného masa či jater, které neobsahují konzervanty a mají kontrolovaný obsah soli.