Fenykl
Od 5. měsíce (ukončený m 4+)
Fenykl můžeme zařadit mezi první příkrmy. Pro miminko ho rozkrojte, zbavte tvrdšího středu, nakrájejte a povařte, případně nechte změknout na páře. Rozmixujte do podoby pyré.
Vitaminy a důležité látky
- Ve fenyklu najdete vlákninu, vitamin C, kyselinu listovou i draslík. - Pomáhá odvodňovat tělo, čistí organismus a podporuje imunitu.
Vláknina
Vitamin C
Draslík
Tip
Fenykl miminku vždy podávejte s kapkou olivového oleje, který napomáhá vstřebávání prospěšných látek. Skvělý je ve formě bylinného čaje či nálevu – fenyklový čaj můžete podávat při nadýmání a potížích s trávením.
Podobné potraviny
Danému věku a kategorii odpovídají také následující potraviny