Sójové mléko
Od kdy může dítě sójové mléko?
Neslazené sójové mléko můžete od 1 roku nabídnout v malém množství. Slazené varianty až od 3 let a s ohledem na cukr.
Sójové mléko je rostlinný nápoj, který můžete do dětského jídelníčku zařadit od 1 roku, a to v malém množství a pouze neslazené. Pro menší děti se nedoporučuje, protože sója patří mezi častější alergeny a ne každému dětskému bříšku svědčí. Pokud dítě tuto surovinu dobře toleruje, může být sójový nápoj příležitostným zpestřením pitného režimu nebo ingrediencí v kuchyni.
Je dobré vědět, že řada sójových nápojů bývá dochucována – často obsahují přidaný cukr, bílkoviny nebo i méně vhodné nasycené tuky, které zlepšují chuť, ale nejsou ideální pro pravidelnou konzumaci dětí. Slazené varianty proto nabízejte až od 3 let a i tehdy hlídejte množství cukru. Sójové mléko proto není vhodné ani jako každodenní náhrada kravského mléka u zdravých dětí.
