Minerální vody
Od kdy může dítě minerální vody?
Minerální vody zařaďte od ukončeného 12. měsíce jen výjimečně. Volte slabě až středně mineralizované, neperlivé a neochucené.
Od ukončeného 12. měsíce můžete do pitného režimu dítěte zařadit i minerální vodu, pokud po ní sáhnete s mírou a správně vyberete její typ. Minerální voda pochází z přírodního zdroje a její složení i obsah minerálních látek najdete vždy na etiketě. Ochucené minerální vody však často obsahují přidané cukry nebo sladidla, která jsou pro malé děti méně vhodná, proto je lepší se jim vyhnout.
Obecně je ideální se minerálním vodám spíše vyhýbat, protože mohou zatěžovat ledviny malých dětí. Pokud je chcete zařadit, volte slabě až středně mineralizované vody a nabídněte je jen výjimečně jako zpestření pitného režimu. Vybírejte neperlivé, protože bublinky v perlivých vodách mohou u malých dětí způsobit nadýmání a zažívací obtíže. Silně mineralizované vody pro malé děti vhodné nejsou – doporučují se až ve vyšším věku.
Pro malé děti je vhodnější kojenecká voda s nízkým obsahem minerálních látek.
