Angrešt
Od 1,5 roku (ukončený m 18+)
Tyto drobné plody obsahují spoustu zdravých vitaminů a minerálních látek, ale také drobná zrníčka a kyselou chuť – proto se doporučuje s jeho zařazováním počkat až po 18. měsíci. Angrešt krátce povařte a pokrájejte. Postupně můžete zvyšovat dávku.
Vitaminy a důležité látky
Angrešt se pyšní vysokým obsahem vitaminu C, B, vápníku, železa, fosforu i beta karotenu.
Vitamin C
Vitamin B
Vápník
Tip
Angrešt mívá i tužší a kyselou slupku, pokud tedy podáváte první kousky angreštu, vymačkejte obsah bobule a podávejte pouze vyzrálou dužninu. Při konzumaci celých bobulí buďte vždy nablízku, hrozí vdechnutí bobule.
Podobné potraviny
Danému věku a kategorii odpovídají také následující potraviny