Nektarinka
Od 5. měsíce (ukončený m 4+)
Nektarinky na rozdíl od broskví jsou na svém povrchu lesklé, bývají menší a voňavější. V příkrmech u nich oceníte zejména přítomnost vitaminů A a C a také vlákniny. I s nektarinkami je třeba začínat opatrně, u citlivých dětí se mohou zpočátku projevit alergické reakce.
Vitaminy a důležité látky
Nektarinky obsahují bohatou porci vitaminu C. Je velmi důležitý, vitamin C přispívá k normální funkci imunitního systému. Najdete v ní i vitamin A, vápník, draslík a spoustu vlákniny, která čistí střeva.
Tip
V prvních měsících nektarinky kojencům oloupejte, krátce povařte a rozmixujte. Díky oloupání a tepelné úpravě bude pro miminko příkrm snadněji stravitelný. Můžete je kombinovat s jiným ovocem, použít na dozdobení cereálních kaší nebo podávat samostatně ke svačině.
Podobné potraviny
Danému věku a kategorii odpovídají také následující potraviny