Kukuřice
Od 9. měsíce (ukončený m 8+)
Kukuřice obsahuje velké množství bílkovin a sacharidů. Z výživového hlediska ji můžete zařadit již od 6. měsíce, nicméně u zrníček hrozí riziko vdechnutí, proto je bezpečnější odložit zařazení kukuřičných zrn až po 12. měsíci. Kukuřičná mouka či kaše jsou vhodné již od ukončeného 4. měsíce, jako součást prvních příkrmů. Kukuřice neobsahuje lepek, je tedy vhodná i pro děti s bezlepkovou dietou.
Vitaminy a důležité látky
- Kukuřičná zrnka obsahují vysoké množství glukózy, která jí dodává sladkost. - Dále obsahuje vitamin B, železo, zinek, mangan a další.
Tip
Kukuřice podávaná v celku či samostatná zrníčka se hůře tráví a prochází trávicím systémem v nezměněné podobě. Při podávání kukuřice dětem se doporučuje zrníčka rozmixovat na kaši či pyré. Starší děti pak mohou konzumovat vařené či pečené kukuřičné klasy.
Podobné potraviny
Danému věku a kategorii odpovídají také následující potraviny