Cuketa
Od 7. měsíce (ukončený m 6+)
Cuketa je pro děti perfektním prvním příkrmem. Je to zejména díky nevýrazné chuti, navíc bývá dobře přijímána. Úprava a použití cukety je velmi univerzální, můžete ji vařit v malém množství vody, v páře nebo podusit.
Vitaminy a důležité látky
- Cuketa obsahuje velké množství vody a významnější množství vlákniny. - Dále v cuketě najdete beta-karoten, vitamin C a draslík, který přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
Tip
Cuketu můžete využít při přípravě polévek, pomazánek, zeleninových pyré, zeleninových placek, jako přílohu ve formě cuketových špaget atd. Pokud má vaše děťátko citlivější zažívání nebo pokud cuketu podáváte úplně poprvé, doporučujeme ji oloupat. Většina vitaminů je však obsažena ve slupce, proto pokud budete mít později mladou malou cuketu, není nutné ji loupat.
Podobné potraviny
Danému věku a kategorii odpovídají také následující potraviny