Tvrdý sýr odtučněný
Od 1 roku (ukončený m 12+)
Tvrdý sýr může dítě od ukončeného 12. měsíce věku. Volte ale nejlépe polotučnou či tučnou variantu. Nízkotučné výrobky nejsou vhodné, protože dítě zdravé tuky pro svůj vývoj potřebuje. Také platí, že čím nižší tučnost, tím vyšší obsah bílkovin, jejichž nadměrné množství není pro dětský organismus žádoucí.
Vitaminy a důležité látky
Sýry obsahují plnohodnotné bílkoviny včetně esenciálních aminokyselin. Z minerálních látek nechybí vápník a fosfor a vitaminy A a D. Poměr jednotlivých složek vždy záleží na konkrétním druhu sýru.
Tip
Odtučněný sýr zařazujte do jídelníčku větších dětí, které mají problém s nadváhou nebo je nutné ze zdravotních důvodů volit odtučněnou či nízkotučnou variantu.
Podobné potraviny
Danému věku a kategorii odpovídají také následující potraviny