Sůl
Od 1 roku (ukončený m 12+)
Dětem do jednoho roku nepodávejte sůl vůbec, později se doporučuje nepřekračovat množství 3 gramů. Sůl může negativně ovlivňovat srdce a celý kardiovaskulární systém a nadměrně zatěžovat ledviny. Děti si navíc na slanou chuť rychle zvykají a následně ji vyžadují.
Vitaminy a důležité látky
V soli najdeme zejména sodík a chlor. Sodík zabraňuje ztrátám vody v těle a chlor se podílí na rovnováze prostředí v lidském těle.
Sodík
Chlor
Tip
Většina dětí do 3 let má ve svém jídelníčku nadbytek soli, což je velmi nebezpečné.
Podobné potraviny
Dané kategorii odpovídají také následující potraviny