Kiwi
Od 9. měsíce (ukončený m 8+)
Kiwi obsahuje mnoho vitaminů a minerálních látek, ale zároveň může být poměrně kyselé, takže dětem nemusí tolik chutnat. Nejedná se o častý alergen, ale při prvním podávání je třeba zvýšené opatrnosti. Doporučujeme ho vydlabat ze slupky a nakrájet na malé kousky, případně rozmixovat.
Vitaminy a důležité látky
V jednom kiwi vašemu děťátku dopřejete vitamin C, který napomáhá vstřebávání železa a také kyselinu listovou. Z minerálních látek jsou zastoupeny draslík, vápník, hořčík a fosfor.
Tip
Zpočátku podávejte pouze malé množství a sledujte případnou alergickou reakci. Doporučujeme ho vydlabat ze slupky a nakrájet na malé kousky, případně rozmixovat. Pozor u dětí s onemocněním ledvin, nadměrná konzumace může díky solím kyseliny šťavelové způsobit problémy. Ta se také podílí na nižším vstřebávání vápníku a jiných minerálních látek.
Podobné potraviny
Danému věku a kategorii odpovídají také následující potraviny