Cibule
Od 9. měsíce (ukončený m 8+)
Cibule je velmi bohatá na antioxidanty. Dětem se doporučuje podávat ve vařené podobě kolem 8. měsíce – syrovou pak můžete vyzkoušet o dva měsíce později, protože může způsobovat nadýmání.
Vitaminy a důležité látky
- Cibule přispívá k normální hladině cukru v krvi. - Obsahuje vitamin C, D, E, B a je zdrojem železa, zinku, fosforu.
Vitamin C
Allicin
Karoten
Tip
Cibuli dětem podávejte vždy tepelně upravenou. Jakmile si vyzkoušíte, že děťátku nezpůsobuje žádné potíže, můžete ji začít přidávat do vícedruhových příkrmů. Dobře se hodí také na ochucení polévek při přípravě masových a zeleninových vývarů.
Podobné potraviny
Danému věku a kategorii odpovídají také následující potraviny