Žralok
Od 1 roku (ukončený m 12+)
Žralok se řadí mezi dravé mořské ryby, jejichž konzumace se dětem nedoporučuje. Kvůli tomu, že žralok patří mezi déle žijící dravé ryby, hromadí se v jeho těle zejména methylrtuť. Nadměrná konzumace těchto ryb může u dítěte způsobit nesprávný vývoj. Navíc není chuťové příliš lahodný či výjimečný.
Vitaminy a důležité látky
I žralok, jako dravá ryba, obsahuje omega-3 mastné kyseliny, také porci bílkovin, vitaminu D a draslíku.
Omega-3 mastné kyseliny
Vitamin D
Draslík
Tip
Žralok není do jídelníčku kojenců a malých dětí vhodný. Volte raději jiné typy mořských a sladkovodních ryb, které jsou z výživového hlediska ve správném pestrém jídelníčku žádoucí.
Podobné potraviny
Danému věku a kategorii odpovídají také následující potraviny