Rybíz
Od 1 roku (ukončený m 12+)
Rybíz nejčastěji seženete červený nebo černý, existuje však i bílý. Rybíz patří mezi sezónní ovoce, bohužel je ale také poměrně častým alergenem. Kvůli své kyselejší chuti nemusí být u dětí zpočátku tak dobře přijímán. U prvních příkrmů ho nejprve povařte a až potom podávejte v podobě pyré. Postupujte opatrně a sledujte alergickou reakci.
Vitaminy a důležité látky
Nejvíce vitaminu C najdete ve slupce. Kromě toho v rybízu najdete i vitaminy B, vápník, draslík, železo i beta-karoten i vitamin E.
Tip
U prvních příkrmů ho nejprve povařte a až potom podávejte v podobě pyré. Vhodnější je zpočátku rybíz propasírovat a zbavit ho drobných zrníček, která by mohla být pro zažívání problematičtější. Postupujte opatrně a sledujte alergickou reakci. Větším dětem můžete nabídnout i celé kuličky, je však třeba zvýšené opatrnosti, hrozí riziko vdechnutí. Pokud máte rybíz ze zahrádky, můžete ho zmrazit pro pozdější použití.
Podobné potraviny
Danému věku a kategorii odpovídají také následující potraviny