Řapíkatý celer
Od 1 roku (ukončený m 12+)
Řapíkatý celer se doporučuje zařazovat až po prvním roce života děťátka, protože při rozvaření ztratí většinu živin a v syrovém stavu je poměrně těžké ho rozkousat.
Vitaminy a důležité látky
- V celeru najdete spoustu antioxidantů a vitaminů, jako je třeba vitamin A, K, C, B6. - Obsahuje také kyselinu listovou a draslík, fosfor, hořčík.
Vitamin C
Kyselina listová
Draslík
Tip
Zpočátku používejte řapíkatý celer tepelně upravený do polévek či jiných zeleninových jídel, pro větší děti můžete podávat kousky řapíkatého celeru s kousky mrkve či okurky společně s dipem ze zakysané smetany.
Podobné potraviny
Danému věku a kategorii odpovídají také následující potraviny