Ředkvičky
Od 1 roku (ukončený m 12+)
Ředkvičky jsou drobné, ale výživově velmi bohaté. Pro první příkrmy je můžete podusit, i přes tepelnou úpravu si zachovávají své minerální látky. Počkejte s nimi ale až po dvanáctém měsíci života děťátka. Mohou být štiplavé, proto nemusí být dobře přijímány.
Vitaminy a důležité látky
- Ředkvičky obsahují kromě vitaminů C a K také beta-karoten, fosfor, zinek, kyselinu listovou a draslík.
Vitamin C
Kyselina listová
Vitamin K
Tip
Ředkvičky můžete podávat tepelně zpracované, později zkuste nastrouhané do pomazánek např. z tvarohu či kysané smetany, do salátů či jako zeleninovou přílohu k svačině.
Podobné potraviny
Danému věku a kategorii odpovídají také následující potraviny