Kmín
Od 2. měsíce (ukončený m 1+)
Kmín patří mezi první koření, které můžete do dětských jídel použít. Oblíbený je zejména pro své blahodárné účinky na zažívání, doporučuje se při bolestech bříška. V prvních měsících můžete dětem podávat i kmínový čaj.
Vitaminy a důležité látky
V kmínu najdeme vitamin A, B, C a K a také minerální látky - železo, vápník, hořčík, fosfor a další. Obsahuje také významné silice a flavonoidy.
Vitamin B
Železo
Silice
Podobné potraviny
Danému věku a kategorii odpovídají také následující potraviny